Οι τρεις περιοχές του εγκεφάλου που ελέγχουν τη συμπεριφορά
Στην παρακάτω πολύ ενδιαφέρουσα παρουσίαση, ο Ρόμπερτ Σαπόλσκυ, νευροενδοκρινολόγος, καθηγητής βιολογίας, νευροεπιστήμης, και νευροχειρουργικής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, μας εξηγεί τον τρόπο με τον οποίο τα τρία μέρη του εγκεφάλου που έχουν να κάνουν με την επιβίωση, με τα συναισθήματα και με τη σκέψη, αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας. Πάνω στις επιστημονικές διαπιστώσεις που επιβεβαιώνει και ο καθηγητής, είναι βασισμένες πολλές από τις τεχνικές που χρησιμοποιούμε για τη διαχείριση του στρες και την εξυγίανση της σχέσης μας με το σώμα, τις λειτουργίες και τις αντιδράσεις του, τα συναισθήματα, τις σκέψεις και την τροφή. Αξίζει να το δείτε!
